从小到大我就是一个易出油的体质，尤其是T字部位
常常中午过后照镜子脸看起来都是灰灰暗暗的泛着油光，下巴、额头、鼻翼两侧常常都有一颗颗的闭锁粉刺（就是大家在说的闭口粉刺、白头粉刺、内包粉刺）
甚至是常出油的T字部位毛孔看起来也比较大😭😭
皮肤有困扰，首先第一步就是「看医生」！
但历经了好几间皮肤科，医师大概就是开开外用擦的药膏给我（但我自己擦起来是没什么感觉，不然可能就是一开始有感，后面无感）
什么水杨酸、杏仁酸、杜鹃花酸、去粉刺的泥膜、妙鼻贴、粉刺导出液我都用过！其实能改善的幅度好像也都有限；而现在回头看，当初乱用酸类保养，搞不好是让我变敏感肌的原因之一（纯粹个人使用方法关系，不是说用酸都会变敏感肌）
也曾去外面给人家做脸过，实在是很痛，而且有次做脸完之后脸上还冒了超多痘痘😵💫
甚至曾经想打皮秒雷射还被医师退货，说我的皮肤现在状况不好不能打，反而还推荐我一套10万的疗程（😅？）
绝望之下又在网路上疯狂爬文，去了间大家推荐的皮肤科，医师建议我服用「口服A酸」
它是自费药，可以让皮脂线萎缩、减少出油，通常会需要吃1～2年；吃之前会需要抽血检验数值，以及服用后会有部分的副作用：口干、眼睛干、脱皮，甚至是不能怀孕（会导致胎儿畸形）
我总共吃了2次的口服A酸，一次约快一年，一次一年多一点
刚开始吃口服A酸的日子很快乐，大约1～2周就开始慢慢有感觉：脸上的闭锁粉刺开始掉下来，出油减少，甚至是要每天洗头发不然头发会油的我，也可以开始2～3天不用洗头发😍（咦）
两次停药后皮脂线的活跃度确实都有回来，只是以前可能是活跃度100%，现在大概是70%的这种落差，所以我的闭锁粉刺也还是会长、也还是会出油，只是没有以前严重
（（凡是使用药物一定需要经过医师的评断判断体质适不适合！以上仅提供个人心得感想，每个人体质肤质生活习惯完全不同，不一定大家都会跟我一样
最后测试到现在，我把保养的步骤收敛成以下这些步骤，而且首重「保湿」，不再每天擦瓶瓶罐罐，现在出油与闭锁粉刺的情况也还算稳定！
如果你跟我一样都是混合偏敏感的肌肤、天生体质易出油、被闭锁粉刺困扰着，可以参考看看下面的保养方法试试看：
洗脸一定要温和！
选择「胺基酸界面活性剂」，洗完不干不绷才是刚刚好的洗面乳
尽量挑选成分单纯的，不用太多功效，也别一昧追求控油洗面乳，有时候过度控油反而会加剧出油的状况喔！
我用的是宝艺的「胺基酸益肤全效舒缓泡泡」（又叫益肤泡）无香款
坦白说刚开始用它的时候没有什么特别惊艳的感觉，觉得就是个洗脸慕斯，但用完一罐再用到别牌洗面乳才惊觉它的好用度🤣
益肤泡洗完后不会感觉没洗干净，但又不会有干干紧绷的感觉，就算没有马上擦保养品，皮肤也维持在一个很刚好的保湿度
尤其是在打完雷射脸上有小伤口时，这罐真的超好用！绵密的泡泡会减少肌肤的刺激，洗起来很温和～原本一开始洗想说我应该不会回购，结果现在已经默默用了3～4罐去了😆😆
洗完脸后的保养很简单，主攻保湿＋简单
我只用两个东西：BMH超能益肤水（益肤水）＋微脂囊益肤保湿精华乳（益肤乳）
其实有一派的说法是化妆水没必要，但我自己实际用下来，有益肤水的保湿度会更好！洗完脸后倒少量轻拍脸部，趁益肤水还没完全吸收时我会再马上擦上益肤乳，整脸轻轻按摩到吸收～
吸收度会加速很多，而且擦完后皮肤的肤感会很舒服，一点都不黏不腻✨✨
如果我今天有上妆的需求，我就会再洗脸后先用化妆棉倒益肤水浸湿，湿敷全脸或容易出油的地方，敷个大概3分钟后拿掉再上益肤乳
这样做妆感服贴度会很好，也不会太滋润导致跟底妆打架～
卸妆也是力求温和不熏眼
平日我不太化妆，防晒也是擦洗面乳就可以洗掉的那种，所以不太会用到卸妆产品，但假日出门有化妆的话我就会用到「CA0毛孔净透舒缓卸妆凝冻」
先跟大家说一下我之前爬文到的皮肤科医师建议：
⭐比起「卸妆油」、「卸妆水」，卸妆产品更推荐「卸妆凝冻」、「卸妆凝胶」、「卸妆乳」类型，卸除彩妆的强度刚好，又不会过度伤害皮脂膜
所以我卸妆产品一直以来都是用乳或者凝胶、凝冻类型的，比较防水的眼唇彩妆我习惯用专用的眼唇卸妆液先卸除
CA0这罐卸妆凝冻不用敷，就是当一般卸妆用品来用就好，只是不用乳化
卸除力很OK，卸完用卫生纸擦不会有残妆，脸也不会有不舒服的刺激紧绷感，而且就算有搓到眼皮还是可以睁开眼睛！ ！完全不熏眼！
小缺点就是要用挖棒挖小麻烦，然后因为没加任何人工香精，所以闻起来不像一般保养品香香疗愈（甚至有些人可能会觉得偏臭，但因为好用而且我不喜欢加香料的保养品，所以我可以接受🤣！）
加强保养就交给冻膜
以前常用面膜，但某个时间开始发现不敷面膜好像肌肤也没什么改变，而且我的肤质常常敷完面膜又会过敏，就开始把钱省下来了🤣
直到遇到宝艺的冻膜后才又开始敷脸的习惯，因为每次敷完的效果都好好！ ！
冻膜目前我主要用这两罐：BP2超能净亮酵素冷膜、MF1超能保湿冷敷剂，偶尔会用 AC3净肤焕白黑冻膜
AC3主要是深层清洁，有时候觉得脸比较脏会全脸敷，不然就是只用在出油严重的部位，其他用MF1保湿
BP2这罐是我的心头好！家里空罐最多就是它～一个礼拜一定要用个2次左右！每次敷完脸都超～亮～还看起来嫩嫩的，有种脸很干净的感觉😍😍
因为出油会导致老废角质卡在皮肤表层，看起来脸就暗沉灰灰的，BP2就是用天然酵素带走这些老废角质，所以脸马上就会变得啵亮！而且里面的成分也能够帮忙调理油水平衡，减缓出油的困扰
MF1就是用来加强保湿的，如果我前几天已经用过BP2，或者隔天会上妆，我就会前一晚敷这罐
总结下来就是：AC3 1～2个礼拜一次、BP2一个礼拜2～3次，MF1用1～2次
如果排在一周大概会像这样：
星期一 AC3（先整脸深层清洁一下）
星期二 MF1（清洁完老废角质可能还没那么多，先补水！）
星期三 休息
星期四 BP2（累积几天脸又灰灰的，来代谢一次）
星期五 MF1（假日要化妆所以补补水）
星期六 BP2（有化妆＋出门，再清洁一次）
星期日 休息
实测天天敷也是没有问题的，因为产品没有酒精、化学性防腐剂、酸类等等刺激成分
而且天气热一点的话很推冰在冰箱，下班回家洗完澡敷着冰冰的冻膜配着冷气实在是很舒服～～🥰🥰
以上就是我的日常保养内容！
其他就是作息要正常不要熬夜、少喝牛奶、少吃炸的辣的甜的、少化妆这种大家听到烂掉的事情哈哈哈哈哈哈哈，希望看完这篇文对深受闭锁粉刺困扰的你会有点帮助✨
以上产品的价格虽然看起来不是特别便宜，但其实益肤水＋益肤乳我目前已经用了大概半年都还没用完！用量可以说是很省，而且最重要的是「真的有感」所以我觉得很划算～推荐给你们！ ！
