你有听过「光老化」吗？以前我也是铁头，不信出门要擦防晒才能避免肌肤老化，直到我的脸长了一颗颗的斑之后才知道事态严重（一个不见棺材不掉泪的概念😅）
挨了皮肉痛打了雷射之后，每次出门绝对乖乖擦防晒！
因为就算没有立即性的晒黑、晒伤，万恶的紫外线还是会在肌底留下伤害
所以回家后的「晒后修护」就特别重要！ ！
（（想知道详细的可以去看另一篇之前写的：脸上一颗颗的不是闭锁粉刺，可能是「黑色丘疹皮肤病」？雷射后的居家护肤保养
回归正题，要怎么做好「晒后修护」？
紫外线晒太多就会出现皮肤泛红＋反黑＋敏感的状况，这时候第一步就是要先镇静肌肤！
我用的是台湾在地近40年的MIT保养品「BOUYIEE宝艺」，敏感肌（me）整套用下来觉得很温和一点都不刺激，不愧是皮脂膜修护专家👍
Step1. RB4全效修护舒敏冻膜
主打退红镇静，敷起来冰冰凉凉的，脸在痒的时候敷它准没错！ （医美雷射后居家保养我也是用它）
里面有「Allergy乳香植萃」、「Amethyst紫晶水合精华」，帮助深入肌底安抚肌肤、袪红保湿，晒后当天马上用，帮助修护肌肤
不严重的晒我大概会敷一天，如果是比较严重的曝晒，我会用个1～3天再进行下一步
Step2. BP2超能净亮酵素冷膜
肌肤回到正常状态后，大家最怕的就是「黑」！ ！
这罐就是来加强代谢老废角质，帮助瓦解暗沉，让皮肤回归到亮＋嫩的状态，里面更有「光果甘草」、「卡波姆」帮助调理油水平衡，建构强健肌底
这罐我也会用个1～2天，平时每周也都固定会用个2次
Step3. MF1超能保湿冷敷剂
暗沉代谢完了，肌肤最重要的「保湿」当然要持续做
这罐没别的，就是很单纯帮你稳稳做好保湿，像班上那种乖乖牌学生，看起来很普通没什么特别，但考试每次都会拿100分，保湿做好了，肤况才会提升！
这三个步骤可以依照肤况来调整敷的天数，但每次都是选择一款使用就好，厚敷个0.5公分30分钟，时间到刮掉冻膜丢垃圾桶、洗脸，你就会获得水嫩嫩的脸蛋～
更推荐天气热的时候把冻膜冰到冰箱！敷起来更冰爽！
除了冻膜的急救晒后修护以外，日常保养我也是走一个稳稳的路线
早晚洗完脸后上水＋乳的组合：
两个用起来完全不黏不腻，非常清爽
洗完脸后取适量益肤水轻拍上脸，趁还没完全吸收的时候再擦上益肤乳，轻轻按摩到吸收就OK啦
高效的成分用量很省，两个1＋1搭配效果更好！
以上几款都没有加酒精、化学性防腐剂、过敏源香料、人工香精、酸类、矿物油
质地清爽不粘腻（混合肌的人最怕用到黏腻的保养品！！）
长期用下来肌肤会处于很稳定的状态，推荐给大家！
但记得除了保养以外，平时出门也切记要擦防晒、穿防晒外套、撑伞等等，毕竟紫外线真的是一年比一年还要毒呀～～
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